NAMASTÉ
Ich möchte Menschen bewegen !
Schon seit Kindesbeinen beim Klettern und Spielen in der freien Natur, begleitet mich die Faszination für Körper und Bewegung. Nachdem ich mich während mehr als 20 Jahren in Gymnastik und Aerobic aus- und weitergebildet habe, lernte ich nach den Geburten meiner beiden Kinder das Beckenbodentraining kennen. Mit grossem Interesse habe ich die Ausbildung zur Beckenboden-Trainerin nach dem BeBo®-Konzept im Jahr 2003 abgeschlossen.
Von der Leidenschaft für das Beckenbodentraining gepackt, durfte ich bereits viele Kursteilnehmerinnen
auf ihrer Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte begleiten. Mit grossem Interesse und Begeisterung bilde ich mich kontinuierlich in den Bereichen Yoga, Prä-/Postnatale Betreuung inkl. Rektusdiastase, Beckenbodentraining u.v.m. weiter. An wertvollen Weiterbildungskursen kann ich über die neusten Erkenntnisse zu diesen Themen teilhaben. Es ist mir wichtig, das neu Erlernte und wertvolle Erfahrungen in meine Kurse einzubringen. Diese bereite ich mit viel Herzblut vor: sie bestehen aus körperlicher Herausforderung angepasst an die verschiedenen Bedürfnisse, Konzentration, Gleichgewicht auf allen Ebenen und immer hat es Platz für eine Prise Humor.
Es ist meine Leidenschaft, Frauen während ihrer Schwangerschaft und nach der Geburt ihres Kindes zu begleiten und zu betreuen.
Ich freue mich, dich kennen zu lernen und in die Welt des Beckenbodentrainings einzuführen, auch in Privatlektionen, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Lors de mon enfance, le temps passé à jouer dans la nature m'a donnée une véritable fascination pour le corps et ces nombreux mouvements. Après avoir évolué dans l'univers de la gymnastique et de l'Aérobic pendent plus de 20 ans, j'ai plongé avec délice dans celui de l'entraînement du plancher pelvien après la naissance de mes deux enfants.
Avec enthousiasme, j'ai accompli la formation pour devenir instructrice pour l'entraînement du plancher pelvien selon le concept BeBo® en 2003. Depuis j'ai eu la chance de pouvoir accompagner de nombreuses participantes à mes cours. Curieuse et passionnée, je me forme continuellement dans les domaines du Yoga, du travail corporel pré-/postnatal incl. la diastase rectale et de l'entraînement du plancher pelvien. Je suis régulièrement des formations et stages, afin de me remettre en question pour transmettre les dernières techniques de renforcement périnéal et celles du travail corporel en général. La préparation de mes cours me tient particulièrement à cœur : l'écoute des besoins, la compréhension de tes difficultés que j'associe à la concentration, à un challenge physique croissant au fur et à mesure du déroulé des sessions, ainsi qu'une dose d'humour sont les ingrédients indispensables à mes cours.
Ma passion : accompagner les femmes durant leur grossesse et les suivre après la naissance de leur bébé.
Je me réjouis de faire ta connaissance et de pouvoir t'accompagner sur ce chemin, vers le centre de la féminité. Je propose également des cours individuels ciblés sur tes besoins spécifiques.